Ciągłe zmęczenie, brak energii i senność – te dolegliwości mogą mieć wiele przyczyn. Czasami stoją za nimi niedobory ważnych pierwiastków. Z naszego artykułu dowiesz się, jakie minerały są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, jakie choroby mogą stać za nadmiernym zmęczeniem i jakie badania warto wykonać, a także jak zdaniem lekarki uzupełnić niedobory.
Niedobór żelaza należy do częstych problemów zdrowotnych. Może prowadzić do niedokrwistości i osłabienia organizmu, dlatego nie należy go bagatelizować. Żelazo jest niezbędne do produkcji hemoglobiny, która transportuje tlen do komórek i tkanek. Kiedy poziom żelaza spada, pojawiają się różne objawy, które mogą być mylone z innymi schorzeniami.